OMEGA3
duda-wsm • 29 november 2020
Omega3, waarom is het zo goed voor je?
Binnenkort lanceert ARMY GAINS een nieuw supplement waar we helemaal achterstaan; OMEGA3 met Vitamine E. Hiermee krijg jij elke dag op een makkelijke manier de essentiële vetzuren binnen om je lichaam en brein optimaal te laten functioneren. Hier zijn wij super enthousiast over, want er zitten ontzettend veel voordelen aan het gebruik van dit supplement.
Dat omega 3 gezond is, weet bijna iedereen. Toch krijgen de meeste Nederlanders te weinig van deze vetzuren binnen. Hierdoor is de kans best groot dat ook jij een tekort aan omega 3 hebt.
(Dat komt trouwens niet alleen omdat je te weinig van deze vetzuren hebt, maar ook omdat je waarschijnlijk teveel omega 6 in neemt. Dit is een andere groep vetzuren die veel voorkomt in plantaardige oliën zoals zonnebloemolie en sojaolie. Tegenwoordig gebruiken we in verhouding veel meer omega 6 dan omega 3 en een teveel aan omega 6 verhindert een goede opname van omega 3.)
Wat zijn voordelen van OMEGA3?
In omega 3 zitten vetzuren die deel uitmaken van alle lichaamscellen en weefsels.
EPA en DHA helpen het lichaam goed te functioneren. Om deze vetzuren binnen te krijgen, zal je dat uit voeding of supplementen moeten halen.
Het is duidelijk dat omega 3 belangrijk is voor je hersenen. Want deze vetzuren houden een goede en snelle communicatie tussen zenuwcellen in stand.
Maar de stof is ook erg goed om vele andere redenen.
Zo is er veel bewijs voor een verlaagde kans op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en een hoog cholesterol.
Uit onderzoeken is ook gebleken dat omega 3 supplementen de lengte en de kwaliteit van de slaap verbeteren
en het goed is voor de huid.
OMEGA3 en sport
De juiste inname van omega-3 kan meehelpen met het verminderen van spierpijn en spierafbraak, vooral in een periode van zware inspanningen. Dit komt omdat regelmatige intensieve trainingen zorgen voor kleine ontstekingen in het lichaam. Hier is absoluut niets mis mee, het gaat namelijk om de vorm van vermoeidheid, spierpijn en spierschade.
Door de ontstekingsremmende eigenschappen kan omega3 dus een grote rol spelen in het verminderen van deze lasten.
Door de ontstekingsremmende eigenschappen kan omega3 dus een grote rol spelen in het verminderen van deze lasten.
Er wordt ook gezegd dat OMEGA3 de aanmaak van spiereiwitten stimuleert en dus mogelijk spieropbouw kan versnellen.
Bij herstel van een blessure kan het dus ook slim zijn om gebruik te maken van dit supplement.
Bij herstel van een blessure kan het dus ook slim zijn om gebruik te maken van dit supplement.
OMEGA3 en afvallen
Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat Omega-3 afvallen bevordert omdat het voor een betere verbranding van lichaamsvet zorgt als je gaat bewegen. Visolie zorgt namelijk voor een betere bloedtoevoer naar de spieren, waardoor je lichaam beter in staat is vet te verbranden. Visolie capsules alleen kunnen afvallen niet bevorderen, maar in combinatie met een traingsschema
of extra bewegen zal het zeker helpen. Het is ook een hele goede combinatie met de ARMY GAINS BURNERS; ontzettend krachtige fatburners.
Er zijn nu vele voordelen opgeschreven waarom wij het nieuwe product ARMY GAINS OMEGA3 toejuichen. Heb je toch nog vragen over het toekomstige product? Stuur dan vooral een contactformulier
op.
Het is belangrijk om je sportkleding goed te wassen om je gear zo lang mogelijk fris en mooi te houden. Maar wat is de juiste manier om je zweetkloffie in de wasmachine te gooien? En hoe zorg je ervoor dat alles schoon en fris wordt - en blijft?
Hoe ga jij om met de coronacrisis?
Of je nu net bent begonnen met krachttraining of bodybuilding, of dat je al een tijdje die schijven door het dak heen aan het smijten bent – het zal je niet ontgaan zijn dat veel mensen in de sportschool een gewichthefriem gebruiken. Vooral bij zware compound oefeningen zoals de squat, overhead press en deadlift wordt zo’n riem ingezet.
Als je op zoek bent naar makkelijke manieren om je te helpen gezond te blijven tijdens het thuis zitten en social distancing, zijn hier wat ideeën voor jou.
Lockdown en verplicht thuis? Hiermee kun je toch sportief blijven!
Wat zijn dat eigendelijk, bundels. Weet jij precies wat het inhoud?
5 dagen BLACK FRIDAY DEALS.
De allereerste BLACK FRIDAY voor ARMY GAINS gaat knallen!
Kans maken op een hoodie van ARMY GAINS waar maar 2 van bestaan? Lees snel verder!
Lifting straps van ARMY GAINS. Binnenkort verkrijgbaar!
Groeien was nog nooit zo figuurlijk bedoeld.